停止吸烟

沃尔格林戒烟产品

当你戒烟可以降低你的风险的健康问题包括肺部疾病,肺癌和心脏病。尽管如此,”踢的习惯”并不容易,特别是如果你已经吸烟很多年了。好消息是,每年成千上万的人成功戒烟。大量的产品可以帮助你过渡到一个无烟的生活方式更容易一些。首先,您需要决定戒烟。。

尼古丁替代疗法

香烟的尼古丁,一个吸烟者上瘾的化学。许多人经历尼古丁戒断症状时试着戒烟”冷火鸡。”这些症状可能会增加吸烟者的吸烟欲望。尼古丁替代供应你的身体较小,控制大量的尼古丁,帮助缓解戒断症状。这可能减少香烟的渴望。尼古丁替代的形式包括可用补丁,含片和尼古丁口香糖。你的身体吸收尼古丁以较慢的速度在使用替代产品。另外,你没有接触到其他毒素香烟焦油和一氧化碳等。。

尼古丁口香糖如何工作?吗?

尼古丁口香糖是最受欢迎的选项之一尼古丁替代疗法。这些牙龈有各种各样的大胆,tongue-tantalizing新鲜的薄荷口味、水果和肉桂。它们通常是无糖的所以你不用担心蛀牙。他们都是很好的淡化你的呼吸!尼古丁口香糖中可用常规剂量以及更高的重吸烟者的尼古丁的剂量。始终遵循的方向和咀嚼不超过推荐每日金币数量。。

尼古丁含片不同于口香糖吗?吗?

尼古丁含片是另一个受欢迎的选择。就像尼古丁口香糖,他们为你的身体提供控制剂量的尼古丁来减少吸烟的欲望。不像你嚼尼古丁口香糖,含片是为了在口中慢慢溶解,直到完全消失。。

尼古丁替代产品有副作用吗?吗?

可以经历轻微副作用如胃灼热,心跳加速,气体,头痛,胃部不适或失眠当使用尼古丁替代产品,但这些通常不严重到足以引起关注。不要吸烟,如果你使用任何形式的尼古丁替代产品。这可能导致太多的尼古丁。同样重要的是,要以产品为导向,只只要推荐使用它。。

其他选项

一些尼古丁戒断系统使用香烟过滤器,逐渐减少每种香烟中焦油和尼古丁取。你将开始第一个过滤器和逐渐到最后一个。每个进程减少接触焦油和尼古丁。当你到达最后一个过滤器,你接触减少了90%。当你达到这个水平,你可以戒烟没有经历戒断症状。这是一个循序渐进的过滤系统设计逐渐断绝你的尼古丁。。

承诺戒烟

戒烟不容易,但吸烟艾滋病可以让它少一点挑战性戒烟,这样你就可以享受无烟的健康益处。。

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